2011-01-14から1日間の記事一覧

香気浴

週に1回は、身体を労わりに香気浴に入る 車で10分かからないくらいかな。岩盤に横たわり、音楽の流れる中で寝ても良いし、瞑想してもいいし、(おしゃべりはだめね!)1時間入ると結構温まる。 冬は、最高!血流アップ!免疫アップ!私は大好き!今日も、七…