香気浴


週に1回は、身体を労わりに香気浴に入る
車で10分かからないくらいかな。

岩盤に横たわり、音楽の流れる中で寝ても良いし、瞑想してもいいし、（おしゃべりはだめね！）

1時間入ると結構温まる。
冬は、最高！血流アップ！免疫アップ！私は大好き！

今日も、七時から眠りに。。。。。！


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